现在很多人长时间使用手机，基本上手机不离身，如果总是有经常玩手机的行为，有可能在手机影响下导致健康受损。很多人还习惯在睡觉前玩手机，无形中身体负担会加重，甚至可能会诱发某些疾病。因此，玩手机的时间需要适可而止，切不可长时间玩手机。那么，长时间玩手机的人可能会受到哪些伤害呢？
1、视力下降
如果长时间有玩手机这种行为可能会导致视力下降，很多人在玩手机的过程中没有控制好时间，或者将屏幕的亮度调得非常高，会使眼睛受到光线的刺激产生不适感，甚至视力可能会下降。此外，部分人还习惯在睡觉前玩手机，都可能会导致视力受损，出现近视的情况。因此，平时玩手机的时间需要合理控制，切不可长时间玩手机，以免眼睛受损出现明显的视力下降表现。
2、颈椎病出现
长时间玩手机有可能会导致健康受损，很多人在长时间玩手机的影响下导致颈椎功能受损。大部分人玩手机的时候都是保持某一姿势，甚至是低头玩手机，出现低头族这种现象有可能会导致颈椎受累明显。颈椎功能受损之后发生颈椎病的概率会非常高，可能长时间玩手机的情况下感觉到颈椎酸胀疼痛。如果已经出现了颈椎病，部分人会感觉到头晕、恶心反胃、肢体麻木，这些都是长时间玩手机影响颈椎功能带来的负面影响。因此平时应该注意这方面的问题，切不可长时间玩手机，否则有可能损伤颈椎健康。
3、引发腱鞘炎
长时间玩手机身体可能会受到伤害，部分人在长时间玩手机的情况下还可能会引发腱鞘炎。腱鞘炎的出现主要和手指不断触屏有关，很多人在玩手机或者打游戏的时候手指总是不断的触摸屏幕或者保存某一时间姿势时间过长，久而久之这些部位在触摸、摩擦的影响下可能就会引发腱鞘炎。在腱鞘炎发展过程中，部分人会感觉到疼痛感。如果已经有这种情况发生，需要改掉长时间玩手机的不良行为，否则有可能会出现腱鞘炎加重的情况。
综上所述，长时间玩手机确实对人体健康不利，有可能在长时间玩手机的影响下导致视力下降、颈椎功能受损，或者可能会引发腱鞘炎，这些情况都对人体健康不利。因此，平时玩手机应该适可而止，合理控制好时间，才能避免身体受到伤害。
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