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经常头痛怎么办?教你6个方法治疗头痛

更新于 2019-12-06 来源:医联媒体

指导专家: 黄乔东 主任医师
广东省第二人民医院   疼痛科

生活中,很多人经常会出现头痛的状况,头痛的原因有很多,睡眠不足、精神压力、感冒发烧等等这些都可能会导致病人头痛,而且头痛的危害也不容小觑。头痛反反复复的发作会严重的影响病人的情绪,造成病人的抑郁或者焦虑,有些人甚至因为经常头痛得不到治疗,而选择结束自己的生命。

疾病固然可怕,但生命诚可贵,在疾病面前,我们要有战胜疾病的决心和毅力,况且治疗头痛的方法有很多。

6个治疗头痛的方法,你一定要掌握!

第一,治疗头痛清淡饮食非常重要

经常头痛的人要从饮食方面就开始注意,平常生活中少吃刺激性的食物,例如洋葱、蒜、胡椒等等。另外,经常头痛的病人还要避免烟酒的摄入,以免刺激头痛发作。

第二,养成良好的作息习惯

熬夜似乎已经成了很多人习惯,有人调侃熬夜会掉发,其实不规律的作息,长时间的熬夜也会导致头痛或者头痛反复发作,所以无论是平常工作,还是节假日,大家都要注意休息,养成一个良好的作息习惯,防止头痛或者头痛反复发作。

第三,生命在于运动,想要治疗头痛锻炼很重要

适当的锻炼可以增强人的抵抗力,防止头痛反反复复的发作。俗话说,生命在于运动,运动对于人的好处是方方面面的,平常适当的运动不但可以强身健体,还能帮助纾解压力,而良好的心情对治疗头痛也有一定的益处。

第四,有过慢性头痛的病人可以使用一些药物预防再次发作

曾经有过慢性头痛的病人可以在医生的指导和建议下,选择服用一些药物预防头痛再次发作,比如抗抑郁药、抗惊厥药,甚至是治疗心律失常的药物,这些在一定程度上都可以预防头痛的发作。

第五,疼痛科的一些特色的治疗技术也可以治疗头痛

如果反复头痛的人通过理疗或者药物治疗后都没有很好的一个疗效,可以选择疼痛科的一些特色治疗技术,例如打神经阻滞,阻滞头痛冲动传导,从而达到治疗头痛的效果。

第六,肉毒杆菌不止能美容,还能治疗头痛

由于医美流行和普及,很多人对于肉毒素都不陌生,但是很多人不知道肉毒素除了美容外,还可以治疗头痛。

除此之外,有些反复发作的头痛要警惕是不是脑血管病变或者脑肿瘤,对于这些疾病引起的头痛,还是建议大家去专业的医院进行专业的诊断和治疗,这样才能从根本上治愈头痛。

其实,对于任何一种疾病,我们都要抱着早发现、早治疗的态度,病不是拖好的,而是治好的。

很多人说,生活那么忙,上班、学习、应酬就已经让人累的够呛了,头痛这种小事就不用看了,休息休息就好了,可是如果疾病不能得到及早的治疗,等到它不断的加重,当它危害到生命的时候,受折磨的还是我们自己。

所以,生活再忙我们也一定要爱惜自己的身体!

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