打鼾是由呼吸道狭窄引起的，包括鼻中隔偏曲，鼻息肉引起的鼻狭窄，扁桃体肥大和咽松弛引起的耳狭窄。磨牙是因为受紧张、过度焦虑、抑郁等心理因素的影响，此外，胃肠道疾病、内分泌失调也会导致夜间睡眠磨牙，如果体内缺乏微量元素也会引起磨牙。另外，过度疲劳，工作压力太大和长期不规则的生活也会导致打鼾磨牙。
磨牙症产生的原因
1、全身性的要素。如果平时的内分泌障碍和消化道的功能紊乱，恐怕会导致磨牙症的发生。
2、经常意识到的磨牙症形成有条件的反射，在夜间睡眠时，禁不住自主地磨牙。
3、情绪因素。如果睡眠的时候，因为睡眠做梦而出现紧张的情绪也会引起磨牙的现象。
引起打呼噜的原因
1、当感冒或鼻炎等其它疾病的情况时，会出现鼻塞，呼吸困难，可能会主动打开口腔呼吸。当口中呼吸时，口腔内中的软腭会产生振动现象，这种振动的现象就是打鼾。
2、在生活的中间，经常会有睡高枕头上的习惯，经常把头垫很高，这种习惯会导致喉咙处被压迫，会引起打鼾。
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