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脊柱不好怎么锻炼?

病情描述:我女儿由于长期坐姿不正确,导致脊柱不好,想在平时锻炼她,脊柱不好怎么锻炼?
医生回答 (1)
  • 韦竑宇
    韦竑宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    这种的话主要是因为平时长时间姿势不准确,容易导致脊柱侧弯或者肌肉劳损明显,建议平时的话要注意坐姿的准确性,有空可以做一下八段锦,也可以带你女儿到医院做一下相应的康复训练。平时如果有不舒服的话,也可以做一下推拿复位等治疗。

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韦竑宇
韦竑宇 副主任医师

中日友好医院 脊柱外科

擅长:长期从事颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、胸椎管狭窄症、脊柱肿瘤、脊柱侧弯畸形、后凸畸形、脊柱压
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