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主讲专家
韩国伟
韩国伟 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 脊柱外科

简介:脊柱畸形、老年脊柱疾患、脊柱脊髓良恶性肿瘤、脊柱炎症疾患和脊柱外伤的诊治。
视频内容

脊柱侧弯的锻炼方法有比较多,一般会交给康复科的医生来进行。像脊柱侧弯的病人形体锻炼,比如他往往是两侧不对称,而两侧的肌肉是是平衡的,有一边是紧的,一边是松的,我们会交病人能做一些形体操,然后让他做一些拉伸的动作。 通过这些动作可以让肌肉紧张的部分、肌肉紧张的一侧,能够得到很好的放松,另外一侧就是比较松的一侧会得到一些加强,让病人两边的肌肉尽可能的处于一种平衡的状态。 比如可以做一些躺在地上、床上做拱腰,还有侧身的动作,还有一些弓步下做一些两侧肩膀旋转的动作,通过这些尽量让身体的平衡性得到加强。

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