全部导航

您的位置:首页 > 中医科

枸杞泡水搭5样,润肺护肝,养生效果可翻倍

来源:医联媒体

在日常生活中,大多数人都知道枸杞对身体有很多的好处,枸杞性平、味甘,具有着滋肝补肾益精明目的功效,可以用来补助治疗头晕、头痛、虚劳咳嗽、内热消渴的症状。

枸杞含有着丰富的氨基酸、胡萝卜素、多种维生素以及钙铁等其他营养物质,不仅有利于增强免疫力还能起到抗氧化、抗衰老等其他功效,同时,还可以帮助预防动脉硬化、糖尿病、肝硬化等疾病发生。那么,怎样食用枸杞可以让养生效果翻倍呢?

1.枸杞配红枣

红枣含有着多种铁元素,有着补气血、健脾胃等功效。当枸杞和红枣泡水喝时有助于失眠、尿频、气血虚弱等情况的缓解,二者的搭配效果会更好,对于长期熬夜者是更是很好的选择。

2.枸杞配菊花

菊花具有散风清热、平肝明目的功效,有治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花的作用。菊花配枸杞有着护眼的功效,能够有效的缓解眼睛的疲劳和眼睛干涩,适合经常加班人群和学生长时间学习的眼睛疲惫感。

同时还可以疏风清热、补益肝肾,对高血压、高血脂患者,还有一系列亚健康所引起的胸闷、气急、头晕头痛、四肢麻木都有比较好的缓解作用。

3.枸杞配薏米

枸杞子具有养肝明目的功效,还可以提高机体免疫力,延缓衰老。薏米又有健脾祛湿、补水消肿的功效,在与枸杞搭配饮用时可以达到扫清体内湿气,还可以清热排毒、滋润美白肌肤、滋养秀发。所以,薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。

4.枸杞配黄芪

黄芪性微温,味甘,有补气固表、止汗、脱毒、生肌、利尿、退肿的功效,适合秋冬季节的饮用。黄芪搭配枸杞一起泡水喝,可以起到补气滋阴的作用,还可以止汗,治疗自汗、盗汗。同时还可以提高免疫力、增强体质,预防感冒。但是也不可以过多的饮用,否则吃得太多很可能就会导致上火,出现口干、口疮等症状。

5.枸杞配熟地

熟地黄味甘、性微温,有着养血滋阴、补精添髓的功效,能用于治疗肝肾阴亏、头晕耳鸣等现象。枸杞配熟地黄可以用于肝肾阴亏之腰膝酸软、月经不调、遗精、早衰等,也可用于因肝肾精血不足而引起的头晕、耳鸣、两目昏花等。

相关医生 更多»
黄健

黄健 主任医师

福建省妇幼保健院 中医科

擅长:治疗妇科经、带、...

王慧民

王慧民 副主任医师

江西省妇幼保健院 中医科

擅长:擅长治疗种科、产...

舒荣惠

舒荣惠 主任医师

江西省妇幼保健院 中医科

擅长:擅长疾病:妇科炎...

张俊新

张俊新 住院医师

福建省妇幼保健院 中医科

擅长:擅长针灸结合(或...

刘振峰

刘振峰 主任医师

济南市妇幼保健院 中医科

擅长:擅长中医外治法,...

陈宝贵

陈宝贵 主任医师

天津市武清区中医院 陈宝贵名中医工作室

擅长:擅于中西医结合治...

刘学芬

刘学芬 主任医师

天津市武清区中医院 名中医工作室

擅长:急慢性支气管炎,...

黄家聪

黄家聪 副主任医师

广西壮族自治区工人医院 中医科

擅长:特别擅长利用中医...

张瑞蕾

张瑞蕾 主任医师

济南市妇幼保健院 中医科

擅长:中医妇科、儿科。...

刘龙

刘龙 主治医师

嘉兴市妇幼保健院 中医科

擅长:擅长不孕不育、月...

刘杰

刘杰 副主任医师

首都医科大学附属北京安定医院 中医

擅长:各种常见精神疾病...

强俊

强俊 副主任医师

上海市眼病防治中心 视光中心

擅长:擅长视光学,斜视...

相关文章
枸杞泡水减肥吗

枸杞泡水减肥吗

枸杞泡水没有减肥效果,枸杞子是临床常见的滋补药品,可以补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。临床上治疗人体的虚证,但是对于减肥没有任何益处,不仅不能够减肥,反而会使体重增加,如果想减肥,建... 详细»

菊花,甘草,枸杞泡水功效

菊花,甘草,枸杞泡水功效

功效作用:菊花,性苦、微寒,归肺经、肝经。甘草,味甘性平,可补脾益气、调和诸药。枸杞味甘,性平,归肾经、肝经。菊花,甘草,枸杞泡水有清热解毒,提神益气,对脾胃虚弱、倦怠乏力有较好的补益效果。适宜人群:... 详细»

桑椹和枸杞泡水功效

桑椹和枸杞泡水功效

桑葚跟枸杞都是药食两用的,是常见的食物,也是常用的药物,两者功效也十分相似。桑葚,性味甘、酸、微寒,归肝肾经,具有滋阴补血,润燥生津的作用。枸杞子,性味甘、温,入肝肾经,具有补益肝肾,滋阴明目的作用。... 详细»

黑枸杞如何泡水喝

黑枸杞如何泡水喝

枸杞有养生的效果,这个多数人都了解,现在越来越多的人都会用黑枸杞来养生,黑枸杞含有的花青素是很多的,还有丰富的蛋白质,氨基酸,和多种维生素和矿物质,对身体健康是很好的。如果人们长期喝黑枸杞可以帮助改善... 详细»

枸杞大枣泡水喝的害处

枸杞大枣泡水喝的害处

现在很多人都会有养生方面的习惯,每个人养生的方法都会不同,大多数人都会选择食疗的方法,很多食物可以通过饮茶的方式摄取,让身体吸收更多的营养,自然就能达到保健和养生的作用,比如枸杞大枣泡水喝,就是比较常... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

人参枸杞泡水

赵天豫
赵天豫 副主任医师 中日友好医院

答:人参枸杞泡水的功效作用是补肾益气、补气养血,降压降脂,提高身体的免疫力。可以用来改善因...

红枣枸杞泡水 A:红枣枸杞泡水可以起到生津止渴和羊肝明目以及补血安神作用,同样也可以起到润肺止咳和补肾益精以及补中益气...

黄芪枸杞泡水 A:黄芪枸杞泡水可以起到温阳健脾和补气作用,还可以起到利水消肿和清肝明目功效,用于治疗失眠多梦和身体乏力...

枸杞泡水没营养 A:枸杞泡水有营养。枸杞泡水的作用是养血明目,益精养肝肾,能提高人体免疫力,抗肿瘤、抗衰老、抗辐射,还能...

枸杞泡水的好处 A:枸杞泡水的好处能够起到补肾益气的功效,可以改善肾阳虚和肾阴虚的症状,也能缓解四肢乏力和精神倦怠,同时...

枸杞药酒
枸杞药酒 南昌恒湖药酒有限...

功效主治:滋肾益肝。用于肝肾不足,虚劳消瘦,腰膝酸...

枸杞药酒
枸杞药酒 长春人民药业集团...

功效主治:滋肾益肝。用于肝肾不足,虚劳消瘦,腰膝酸...

枸杞药酒
枸杞药酒 太极集团四川南充...

功效主治:滋肾益肝。用于肝肾不足,虚劳消瘦,腰膝酸...

枸杞药酒
枸杞药酒 吉林省集安益盛药...

功效主治:滋肾益肝。用于肝肾不足,虚劳消瘦,腰膝酸...

枸杞药酒
枸杞药酒 吉林敖东集团力源...

功效主治:滋肾益肝。用于肝肾不足,虚劳消瘦,腰膝酸...

睾酮
睾酮

睾酮是人体内最主要的雄激素,血液中的大部...

血小板平均容积
血小板平均容积

血小板平均容积(mean platele...

血红蛋白
血红蛋白

血红蛋白(hemoglobin,Hb或H...

血小板分布宽度
血小板分布宽度

血小板分布宽度(platelet dis...

红细胞计数
红细胞计数

红细胞计数(red blood cell...