大便不成形是指因消化不良、肠胃功能紊乱、肠炎导致的大便形态的改变，肠胃对水分的吸收不良，致使食物残渣不能在肠道内很好的燥结，，一般表现为大便稀软如泥，排便次数不增多。
一、导致大便不成形的可能原因
1、饮食不当。饮食不规律、暴饮暴食、吃难消化的食物，这样很容易导致消化不良。另外使用不卫生、生冷油腻刺激性食物，这些饮食习惯对肠胃刺激非常大，也使得肠胃功能紊乱，出现大便不成形或者便秘、拉稀等情况。
2、腹部着凉。天气变冷后没有及时增添衣物，湿邪入体，体内湿气加重，肠胃运作紊乱会导致腹泻，损伤肠胃机能。
3、患有肠道疾病。比如肠炎患者的肠胃功能低下，还有肠道感染性疾病患者，人体对水分的吸收不良，也会导致大便不成形。
二、改善建议及方法
1、少吃甚至忌吃生冷、过酸、辛辣、油腻、刺激性食物，饮食习惯应偏向清淡。
2、合理安排生活作息，使各项习惯规律良好，加强体能锻炼。
3、祛除体内湿气，多食用健脾祛湿的食物如薏仁等纤维类食品。
4、及时去医院检查，若患有肠道功能疾病，及早用药就医。
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