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李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 眼科
结膜松弛症是临床上常见的一种老年性多发病，是因为球结膜过度松弛或者下睑缘的张力过高，导致结膜堆积下眼睑边缘与眼球之间，引起眼表泪液穴的改变。经眼科检查可见下睑缘和眼球之间存在白色组织。
一、年轻人结膜松弛的原因
1、可能是长期的佩带隐形眼镜、揉眼睛、劳累、熬夜、用眼过度、运动锻炼的缺乏或者反复性炎症感染造成的。
2、建议患者平时一定要保持一个愉悦的心情，同时要注意休息。不能用眼过度，特别是电脑、手机等一定要控制。
3、多看远处，多多运动。可以做一做眼部的热敷以及眼保健操。患者不要吃刺激性的食物，比如说胡椒等等。
二、常见的眼部疾病怎么预防
1、白内障：要防止眼光接受长期大量的紫外线，以及方式身体的脱水。
2、青光眼：保持一个愉悦的心情，保持一个良好的睡眠。尽量不要在光线暗的环境下学习或者办公。同时看电视的时候也应该开灯，避免眼部过度劳累。
3、麦粒肿：生活中要注意个人的用手卫生，指甲长了一定要剪，同时要勤洗手，尽量不要用手去揉擦眼睛，避开强光。
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