到了冬天气温开始降低，很多人没有注意良好习惯的养成，有可能在冬季寒冷温度影响下导致心脏功能受损，这样心脏疾病发生之后会对人体健康造成影响。因此，在冬季心脏疾病高发这个季节应该注意心脏的保养，通过合理的方式维持心脏健康，这样才能防止心脏功能受损。那么，冬季哪些时刻心脏最容易受到伤害呢？
冬季哪些时刻心脏最容易受到伤害呢？
1、用力排便
部分人总是有便秘的这种表现，有可能会在排便的时候让心脏受到明显的伤害。在便秘情况下很多人排便过程中会十分费力，总是用力排便会导致腹压升高，腹压升高的过程中人的血压也会发生变化。
如果血压持续波动、心率加快，心脏功能也会受损。因此平时应该注意饮食健康，适当补充人体需要的膳食纤维，充足饮水来改善便秘，这样粪便可以顺利排泄出来，才能防止心脏功能受损。
2、受到寒冷刺激时
冬季确实比较容易出现心脏疾病发作的情况，特别是受到寒冷刺激的时候心脏功能可能会受损。很多人在早上起床时没有第一时间穿上衣物，受到寒冷的刺激可能会出现血管收缩、痉挛的情况，这样提供给心脏部位的血液量减少，有可能会出现心脏不适感。
为了维持心脏健康状态，最关键的就是注意保暖，身体保暖工作做到位时能维持正常的血液循环，抵抗力也提高，才能够养护心脏，防止心脏疾病出现。
3、吃太饱的时候
冬季心脏疾病发病率确实会明显升高，如果在这时期里总是吃太饱心脏可能会承受较大的负担，这样心脏疾病可能会发生。很多人每顿饭吃太饱，吃太饱的情况下胃肠需要忙碌进行消化，此时身体提供给肠胃的血液量会明显增多，这样提供给心脏的血液量相对减少，可能就会影响心脏健康。
因此，老年人到了冬季需要注意饮食合理，每顿饭吃到七八分饱即可，这样可以提供营养物质，同时避免吃太饱增加身体负担，导致心脏功能受损。
4、生气的时候
在冬季某些时刻心脏负担会加重，特别是在生气的时候心脏功能可能会受损。因为人的情绪波动容易导致肾上腺素分泌量增多，肾上腺素分泌增多的时候会导致人的血压升高，同样也会对心脏造成刺激。
很多人由于没能很好控制个人情绪，在冬季经常发脾气可能也会导致心脏功能受损，这样心脏病复发的概率会明显增高。因此想要促进健康，关键是注意情绪合理控制。
-
-
广西医科大学第二附属医院 心血管内科
擅长：对内分泌科疾病的...
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：高血压病、冠心病...
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：擅长心血管、呼吸...
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：在治疗心功能不全...
-
-
山西省第二人民医院 心血管内科
擅长：擅长冠心病、高血...
-
-
广东省中医院芳村医院 心血管内科
擅长：中西医结合诊治冠...
-
-
桂林医学院第二附属医院 内分泌科
擅长：糖尿病足的综合性...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：长期从事肿瘤普外...
-
-
心脏病脸肿
心脏病之所以会造成脸肿的情况出现，主要是由于以下两个方面的原因所造成的。第一个原因是由于心脏病造成静脉血液回流速度减缓，特别是脸部的静脉血液回流出现功能性的障碍，就会导致脸部组织出现区域性的水肿现象，... 详细»
-
-
心脏病检查
心脏是人体最重要的器官之一，心脏病的危害是非常大的，已经成为人类的头号杀手，可引起心力衰竭、低钾血症、低钠血症等各种疾病，为工作和生活带来不可估量的损失，因此心脏病炎的检查诊断就显得非常重要。 详细»
-
-
心脏病晕倒
心脏病患者出现晕倒的症状，主要是由于心脏病造成严重的大脑缺血缺氧所造成的。由于大多数的心脏病都会造成心肌缺血的症状，所以当受到外界的刺激，或者肺动脉高压、血管严重堵塞等情况时，很容易出现心律失常或者心... 详细»
公众号
头条号
百家号