孕妇在产后坐月子期间由于气血亏损，导致大便排出不变的情况，针对这种现象可以多锻炼肛肌，联系一些肛门括约肌的舒缩功能。另外可以按摩腹部来促进肠道的蠕动，对大便的排出有一定的促进效果。另外坐月子期间要养成定时排便的习惯，避免抑制排便，而长期反复抑制排便可以提高反射阈值的提高，能够自行控制大便排出。在饮食方面可以多吃一些膳食纤维的食物，多喝温水。
一、排便出血怎么办
1、排便困难而且带有便血，则属于长期便秘导致的大便干结和直肠粘膜刺激增大。患者长期排便困难的话会让肛垫位置略微下移，能够增加痔核的压力，导致出血，从而会有大便伴随着血渍的情况。
2、对于排便出血的情况，患者要保持冷静的态度对待，可以采取保守治疗，比如多喝水润肠，多食用利于消化的食物。情况比较严重的，出血较多的患者必要的时候可以做肛裂切除手术。
二、婴儿排便困难怎么办
1、婴儿排便困难是由于婴儿便秘造成的，因为新生儿的机体免疫力低下，肠道的功能并不完善，这时候容易造成便秘的症状。家长可以给宝宝多喝一些温水，要保证宝宝体内水分虫子，另外要给宝宝吃一些益生菌的食物，加速肠道蠕动。
2、也可以诱导宝宝按时排便，使用甘油或者肺脏进行塞肛处理，能够有有效的防止宝宝排便，同时也要保证宝宝睡眠治疗的良好。
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