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坐月子大便困难

来源:医联媒体

坐月子大便困难,这个是由于大便太硬了,造成便秘引起的症状。这种情况可能是在月子里面,没有怎么吃蔬菜或者是活动量太少导致的,发现这种情况以后最好要多吃素菜和水果。

另外,要尽量要下床多走动,才能够有利于肠蠕动的恢复,导致大便的通畅。另外在饮食上还要注意多喝一点水,蔬菜要多吃一些含纤维素的素菜,比如说芹菜或者是青菜,这样会好一些。

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