众所周知，在维持身体健康的过程中应该远离坏习惯，如果平时经常大量抽烟，受到烟草中有害物质的伤害，有可能会影响健康，甚至引发某些严重疾病之后缩短人的寿命。很多人都知道吸烟对健康不利，但是生活中有很多吸烟的人却很长寿，这种情况发生是怎么一回事呢？
1、有注意多运动
长期有抽烟的行为，但是寿命没有缩短，有可能是平时有注意多运动。运动也是促进健康的一种有效方式，部分人虽然经常抽烟，但是运动量也不少，平时会通过运动的方式来促进身体健康。
在运动的过程中可以提高心肺功能，这样肺部受到的损伤也会减轻一些。如果平时经常大量抽烟，加上久坐不动，有可能会让肺部功能进一步下降，这样的人一般就很难长寿。因此，有吸烟习惯的人想要降低身体伤害，最关键的就是注意多运动。
2、有健康饮食
有抽烟习惯依然长寿，有可能是平时饮食比较规律。因为部分食物对人的肺部功能提高也有帮助，可以降低吸烟带来的身体伤害。很多人没有注意这个问题，总是经常抽烟，饮食又没有节制，存在这种错误习惯之后肺部可能会出现功能下降的情况。
而抽烟之后依然比较长寿的人，平时有注意饮食健康，多吃养肺润肺的食物，这样也可以降低肺部受到的损伤。在肺部功能提高的时候身体就不容易受到伤害，这也是经常吸烟的人能够长寿的原因。
3、有定期体检
吸烟对人体健康不利，但是部分人吸烟之后却没有寿命缩短的表现，主要是这些人有注意定期体检，通过定期体检的方式能够掌握健康情况。如果有某些病灶形成，可以第一时间展开治疗，这样不容易因为细小的疾病慢慢发展威胁健康，也不容易出现寿命缩短的情况。
因此，有抽烟习惯的人应该养成定期体检的好习惯，通过体检方式了解身体是否健康。如果有某些肺部病变出现了，可以及时治疗，这样也可以降低身体伤害，否则出现某些病灶之后无法继续控制，可能寿命会缩短。
长期吸烟却可以长寿，只因这些吸烟的人都有以上几种特征。如果有多运动，饮食保持健康，平时又有定期体检的好习惯，通常可以降低身体伤害，才不容易出现寿命缩短的现象。
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