如果是在睡醒觉之后出现手指关节僵硬疼痛的症状，首先需要考虑是由于睡觉过程中，姿势不良而引起手臂长时间受压，导致手部长时间供血不足出现的症状，可以做手臂的热敷按摩，促进血液循环，严重的也可以考虑口服活血通络的药物；其次还需要考虑有颈椎病的可能，如果颈椎不好，可以压迫神经放射到手臂以及手指，出现关节疼痛、僵硬等不适症状，这种情况需要针对颈椎进行检查和相应的治疗，一般症状轻的可以进行理疗，严重的还需要考虑微创手术治疗。
一、睡醒后手指疼的原因
1、睡醒后手指关节弯曲时痛，握不起来，多与水肿，痛风，关节炎等有关。可能是类风湿性关节炎或者是风湿性关节炎，可能是由于着凉或者是活动部姿势不正确等原因造成的。
2、可能跟孕妇自身缺钙有关系，但具体的原因还应当去医院做彩超进一步检查。孕妇在睡觉时也要注意睡姿，长时间的压迫一个地方也是会造成酸痛发麻的感觉，应当多出去活动活动，总是在家中躺着对孕妇以及胎儿的健康都是不利的。
二、睡醒后手指疼的日常护理
睡觉时手部持续受压，引起局部的血液回流较差，造成睡醒后出现局部的肿胀、麻木。可适当活动手部关节，放松、按摩，大部分1~2个小时后，手部的肿胀症状可较快缓解。睡前大量饮水，体内水分代谢功能减弱，造成大量水分在四肢末端淤积，而出现手部的肿胀。意见建议日常注意防寒保暖，适当的按摩，促进血液循环减轻肿胀。睡觉时不要一直压着手臂。
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湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
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西安市第五医院 骨质疏松科
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