十一个月的宝宝如果肠胃的系统消化能力比较好，可以适当的喝一些酸奶，在这个阶段喝酸奶有利于补充体内的其他微量元素，也可以起到促进吸收的作用，而且喝酸奶有利于美白皮肤，更可以帮助促进睡眠，所以如果条件允许可以适当的喝一些酸奶。
十一个月的宝宝可以喝酸奶吗：
1、喝酸奶不会对肠胃造成影响并且能够促进宝宝尽快的生长，还能够补充其他的微量元素。
2、给宝宝喝的酸奶要注意喝常温的，这样有利于发挥酸奶的最大效果。
3、喝酸奶还能够能够促进睡眠。
4、喝酸奶可以促进肠道的消化系统的吸收，同时也可以提高宝宝的营养。
十一个月的宝宝不可以吃的食物：
1、蜂蜜：蜂蜜可以增强肠道的蠕动并缩短排便的时间，而宝宝还太小，胃肠功能还未健全，食用蜂蜜后很容易引起腹泻。蜜蜂在采蜜的整个过程中，很有可能会将污染的花粉和一些毒素带回蜂箱。
2、咸鸭蛋：一方面咸鸭蛋会影响宝宝对锌的吸收，从而导致宝宝缺锌，另一方面，腌制过的咸鸭蛋中，钠的含量相对较高，会造成宝宝出现局部水肿的情况。咸鸭蛋当中含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐也就是致癌物质，这对宝宝的健康会产生很大的危害。
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