当一个家庭新添了一个小生命时，这个家庭就会更忙碌起来。因为小婴儿与家长无法交流沟通，又没有行动能力，是很脆弱的家长必须时刻待在宝宝身边照顾他。可是家长也是需要休息的，所以家长可以通过宝宝的睡眠时间来安排自己的作息。
9个月宝宝睡眠时间：
1、9个月宝宝所需要的睡眠时间：11~12小时(加2次小睡,每次1~2小时)。一般是上午睡1次，每次睡1~2个小时。下午睡1~2次，每次睡1~2个小时，在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2~3次解小便。总之这个时期的宝宝一昼夜睡眠时间应在10小时左右。睡眠时间过少，影响宝宝身体发育。
2、睡眠时间过长，影响活动时间，使宝宝动作发展迟缓。白天增加活动时间,减少睡眠时间,但不可过分,不要让宝宝过于疲劳。但每个宝宝也会有所不同，睡眠有存在着个体差异，只要是不要太少，宝宝精神状态好，生长正常就好。
9个月宝宝睡眠时间很短怎么办：
1、建议宝宝每日奶量保证600~700毫升。
2、在临睡前半小时不要逗引宝宝，让他过于兴奋。
3、保持室内环境安静，温度湿度适宜。
4、刚睡时不要给宝宝捂得过多过厚，也可放一些舒缓的音乐，让其安心入眠。
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2个月宝宝调整作息时间怎么进行
很多宝宝在出生后的2到5个月之间，作息时间会十分混乱，特别是在晚上会醒来很多几次，这不仅会让父母无法好好休息，也不利于宝宝良好作息的养成。因此，对于2个月的宝宝，家长应着手调整其作息时间，给其过渡时间... 详细»
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宝宝的作息时间
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如何调整宝宝的作息时间
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2岁半宝宝作息时间是怎样的
2岁半的宝宝，应当慢慢的有一个比较规律的作息时间了。通常情况下2岁半宝宝每日大概需要睡觉的时间是12小时左右的，晚上的睡眠时间需要久一些，而中午饭后休息半小时左右，就可以有一个1小时左右的午休时间。如... 详细»
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婴儿作息时间是什么样
正常情况下刚出生的新生儿，每天的睡眠时间大概在17~21小时左右，多半孩子在睡了4个小时左右后就会感到饥饿，所以家长需要注意及时给孩子喂奶，同时适当地给孩子补充水分。建议家长要让孩子有意识地了解白天和... 详细»
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