一、饮茶注意事项
1、一般如果有血压过高的情况，可以喝一些绿茶或这红茶等，因为这些茶叶当中的有些成分对于控制血压起到辅助降压效果的。茶叶对于血压的影响，需要根据不同茶叶的功效来进行判断的，不能一概而论的。
2、意见建议：需要注意饮茶的时候，避免食用过多的浓茶，最好选择清淡点的茶饮，因为茶叶中的茶多酚可能会引起心跳加快或者失眠等情况的。
二、不同茶类功效
不同的茶叶有不同的功效，比如体寒的人适合喝红茶而少喝绿茶，其次是不同季节要选择不同的茶，春秋季喝花茶或乌龙，性温芬芳，冬季喝红茶，和胃暖身。早午晚喝茶也有讲究，例如晚上喝茶最好是喝发酵完全的茶，如红茶、黑茶，因为这类茶的茶多酚含量低，刺激性较弱。
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