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喝茶会使血压升高的说法正确吗

高血压 高血压的注意事项
主讲专家
廖鹏达
廖鹏达 主治医师

广东省中医院 胸痛中心

简介:冠心病(急性心肌梗死)、心力衰竭、心律失常、重症肺炎、呼吸衰竭病等重症心肺疾病的介入治疗及中西医结合治疗。
视频内容

茶文化在我国有着源远流长的历史,许多中老年人都喜欢喝茶养生,喝茶会使血压升高的说法在我看来是不准确的。一项纳入1300多名喝茶者的美国研究表明,长期喝茶平均超过12周,可以使血压的收缩压下降1.8mmHg,舒张压降低1.4mmHg。

因为茶叶中有一定量咖啡因和茶碱,高浓度茶里面含量更高,因此摄入大量浓茶会引起血压升高。高血压的患者是否能够喝茶,其实是可以的,不喝浓茶即可。同时推荐绿茶、菊花茶等清淡类的茶,避免摄入过多的咖啡因和茶碱,引起血压升高。

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