红豆薏米粉,能促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿消肿的作用,还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润肌肤。专治经前水肿,下肢浮肿等症。
红豆薏仁粉的禁忌
1、不适宜和红豆薏米粉同吃的食物。与羊肉同食会引起中毒,与羊肝同食会引起中毒,与米同食会引发口疮。
2、经期女性避免食用。薏仁是寒凉之性的食物,服用后身体会虚冷,因此虚寒体质不适宜长期服用,正值经期的妇女应该避免食用。
3、孕妇禁吃。如果孕妇的湿气没有到达严重程度,尽量不要食用薏米,因为薏米还是带有寒凉性质的,用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉,煮成粥同样也可以祛湿,甚至还带有其他功效。
4、消化能力差的人少吃。薏仁吃太多可能会妨碍消化,因为它所含的醣类黏性较高,所以对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。
红豆薏米粉的功效
红豆比一般的谷类食物含的蛋白高,并且有较多的膳食纤维,除了能够像谷类食物一样给我们人体提供能量、蛋白质、脂肪以及维生素矿物质之外,还有助于我们控制体重,以及对于便秘也是有一定的辅助作用。薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素矿物质,属于淡渗利湿的药物,红豆能利水,红豆薏米合用的话,它的利水作用会增强。
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