喝红豆薏仁水能减肥吗
喝红豆薏仁水是有利于减肥的，因为薏仁和红豆都含有大量的膳食纤维，能够有效地促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以有效地促进新陈代谢，从而促进体内废物的排出，可以起到辅助减肥的效果。
红豆薏米水的营养价值也比较高，可以起到补充营养的作用，同时还有健脾胃的作用，也有一定的除湿的作用，所以可以适当的经常进行应用。要达到真正的减肥，还必须合理控制饮食，加强运动锻炼。
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