薏仁粉,是禾本科植物,是薏苡经严格筛选后,经清洗、干燥、灭菌、磨粉等严格步骤之后的产物,是中国古老的中药品。薏仁粉常被用来当做药膳的材料,古代宫廷药膳中,薏仁粉也是常见的一味原料。薏仁粉对人体的好处较多,营养价值也较高。
一、薏仁粉的功效与作用
1、薏仁粉有美白去斑、收细毛孔、排水瘦身、祛痘嫩肤的作用,长期使用可以起到美容塑型的效果。
2、薏仁粉还有较好的清热排毒的作用,可以有消水肿、舒经活血、清热排脓之效。
3、薏仁粉还有比较好的防止脱发的效果,还能起到一定的保持头发顺滑的作用。
4、薏仁粉本身热量含量低,但是营养价值较丰富,可以作为减肥瘦身的佳品。
二、食用薏米粉的注意事项
1、食用薏仁粉之时不可食用羊肉,否则可能会引发中毒反应。
2、薏仁粉性寒,所以孕期和经期的妇女都不太适合食用薏仁粉。
3、薏仁粉中所含有的物质难以消化,所以消化功能不好的人慎食。
4、薏仁粉只是一种功能保健食品,不可将其作为药物来食用,若身体不适,应及时就医。
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