脖子前倾这种情况，也就是我们常说的探颈，在医学上称为颈椎牵引。通常是颈椎变形或是是全部脊椎形变造成的，颈椎都有一个向前的生理弯曲，要是平时经常低头玩手机，伏案工作，长时间开车，日积月累就容易形成脖子往前，颈椎生理曲度变直甚至反弓。所以平时一定要注意上面这些工作习惯，养成良好的生活习惯，如果出现这种情况，建议尽快纠正。
脖子前倾的原因
1、脖子前倾多数是由于长期不良的坐姿，导致颈椎长时间处于弯曲的状态所致。
2、考虑是颈椎生理曲度变直，同时伴有颈部肌肉痉挛，导致的症状，一般和低头多有关系。
3、考虑是落枕，这种非常常见，通常是因为睡觉姿势不对。
3、和自己平时的个人习惯也有很大的关系。
脖子前倾怎么纠正
1、可通过按摩、针灸、推拿及理疗的方式，帮助改善机体的不适症状。
2、目前临床上治疗脖子前倾，可选择牵引、外科手术、药物口服及功能训练等方式治疗，能够促使颈椎周围的组织恢复正常的生理状态。
3、平时避免过于劳累，不可长时间保持同一个姿势。
4、一般通过中医按摩配合局部热敷，一个星期左右大概能恢复正常。
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如何改善脖子前倾
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颈椎牵引要注意什么
颈椎牵引是一种适用于治疗神经根型颈椎病的方法，在临床上比较常见，可以将患者颈椎的椎体与椎体之间的椎间隙拉宽，以此来缓解颈椎间盘受压迫的症状，属于一种物理治疗。但是不是任何颈椎病都可以用牵引治疗的，在治... 详细»
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颈椎牵引的方法
颈椎牵引主要是缓解颈部肌肉痉挛，缓解疼痛症状，增加椎间隙和椎间孔，有利于减少髓核和纤维环，减轻和缓解神经根压迫和刺激，减轻椎动脉压迫，促进血液循环，有利于局部充血和增生，恢复颈椎的正常功能。 详细»
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