目前,肝病的发生率很高,而肝癌是危及生命的疾病,所以保护肝脏非常的重要。日常生活中,保护肝脏的方法有很多,运动、调节心里压力以及养成良好的生活方式等等,但保护肝脏的饮食疗法也是不能忽视的。对于肝脏的保护,养血补肝汤是不错的选择,肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。
补肝的菜品及功效
1、鲫鱼赤小豆汤。通过食疗养肝是人们最常用的方法,然而光靠吃菜摄入的营养,被身体吸收的很少,因此建议大家可以多喝一些汤,这样更有利于身体吸收,也能快速达到养肝、护肝的目的。
2、丹参黄豆汤。丹参属于中药中的一种,味道微苦,性温,有活血祛瘀、安神宁心的功效,而黄豆在日常生活中也是比较常见的,有生津润燥、清热解毒的作用。
3、枸杞猪肝汤。养肝也可以经常喝枸杞猪肝汤,枸杞大家都知道,虽然是中药,但是也可以用来调味,也有不少人用枸杞泡水喝,特别是男性朋友常用枸杞泡水喝可以提高精子质量。
补肝的方法
1、选用生地、白芍、乌梅等中药,主要适用于肝阴不足。
2、选用肉桂、川椒、肉苁蓉中药,适用于肝阳不足。
3、食用一些核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、鸡蛋等,注意合理的食用,具有补肝的作用。
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镇肝熄风汤的组成
肝脏是人体的五脏之一,大部分位于右季肋部和上腹部,与十二指肠、结肠以及心脏等组织器官相邻。肝脏是人体内最大的腺体,呈红褐色,质软而脆,可以分为上下两面。中医认为肝与胆互为表里,肝主藏血,胆主疏泄,二者... 详细»
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黄连解毒汤组成
黄连解毒汤首见于《外台秘要》,具体成分包括黄连、黄芩、黄柏、栀子,其中黄连清热燥湿,偏于清中焦湿热,黄芩清热燥湿,偏于清上热湿热,黄柏清热燥湿,偏于清下焦湿热,栀子,性味苦、寒,归心、肺、三焦经,具有... 详细»
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归脾汤组成
归脾汤是临床上常用的传统方剂,在临床上广泛应用。它主要的药物组成有:白术、人参、黄芪、当归、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、大枣。它是补益性的方药,具有补益心脾作用。在临床上,可以治疗由... 详细»