什么食物和药物补肝
补肝的食物，包括黄豆、黑豆、南瓜、鸡蛋、牛奶、玉米、鱼类、黑米、高粱、糯米、洋葱、芹菜、菠菜、茄子。补肝的药物，包括香附、佛手、白芍、桑葚、枸杞等。
肝不好的人平时要注意，不可以去人群多的地方。出门要戴口罩，不要吸烟喝酒。可以适当的增加一些户外体育锻炼，这样能够增强体质。促进身体血液循环加快，身体新陈代谢。
饮食上要注意营养均衡多元化，不要吃的太单一，一日三餐要按时按量。用药要谨慎遵医嘱，不可以盲目地使用，不然有可能会加重肝脏的代谢。
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