吃啥补肝
补肝可以吃动物肝、青橘、山楂、大麦、蛋类、阿胶、菠菜等。补肝的第一要务是肝脏的功能属性，它位于人体下端，具有疏通调节功能和采血功能。要补充肝脏，首先可以选择动物肝脏，如猪肝、羊肝、鸡肝等；第二，五色对应五种口味，肝脏对应青色，所以菠菜、芹菜、苋菜都可以补肝；第三，五个内脏对应五种口味，肝脏对应酸味，所以酸山楂、青橘、桑葚可以补肝。最后，根据肝脏的血液储存功能，可以选择阿胶、大枣、枸杞等食物，也可以起到补肝的作用。
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