腰椎间盘突出一般是指患者的腰椎间盘纤维环因为某种原因破裂导致髓核突出，进而压迫刺激到腰腿部的神经根。一旦腰椎间盘突出压迫到脊髓就可能引发下肢﹙包括会阴区﹚的无力表现，也就是鞍马区皮肤的感觉异常，还会导致大小便的时候使不上劲甚至丧失感觉。另外年龄比较大的腰椎间盘突出患者症状表现得更加严重，更需要注意保护好腰椎。
腰间盘突出的原因
1、腰间盘突出的根本原因是椎间盘的退变，以及周围前后纵韧带的松弛薄弱。
2、腰间盘突出最基本的因素是慢性劳损积累，往往都是由于长时间的弯腰劳累、坐立或站立、不良的腰椎姿势导致。
3、当然还包括外伤、怀孕以及其他的诱发因素。
4、骨质的增生，韧带的增生钙化是引起女性腰椎间盘突出最常见的原因。
怎么预防腰间盘突出
1、少搬重物。从地上搬取重物时，应当髋、膝关节都保持弯曲去搬，这样大腿小腿共同用力可以减少负荷。
2、注意避免久站久坐。隔一两个小时要活动一下腰椎。长期站位的人，要两脚交替站立，减轻腰部的受力情况。
3、尽量睡硬板床。睡觉的姿势宜侧卧、屈膝以防止腰部劳损。
4、适当的体育锻炼、热水浴和按摩可以防止腰椎间盘突出症的发生，对于手术后椎体不稳定也有疗效。
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