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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
腰肌劳损，是一种概括性的名称，包括腰部筋膜炎棘突上韧带炎和棘突间韧带炎，还有臀上筋膜炎和腰骶部韧带炎。在临床上腰椎劳损实际上就是腰肌劳损，腰肌劳损是肌肉、韧带、筋膜等运动系统的慢性疾病，是由于病人过度的劳累、着凉而导致的腰部软组织出现损伤。腰椎劳损属于一种高发的神经性疾病。腰肌劳损多是由于长时间的超负荷工作引起的，在饮食方面并没有严格的要求，只要正常合理的饮食就可以。
腰椎劳损的症状
1、出现腰肌劳损后，在临床上具体表现首先病人自觉腰部疼痛，下肢放射痛，而且压痛明显，叩击痛阴性。
2、在检查时会触及病人腰部有发硬的感觉，严重的腰肌劳损会牵扯双侧臀部出现刺痛，脊柱侧弯，影响病人的弯腰活动，腰部活动障碍，甚至还会出现双下肢的麻木等症状。
3、有一些患者有局部的压痛点，常常是一些筋膜炎的地方。同时还会伴有腰背部的僵硬的感觉，肌肉紧张。
腰椎劳损怎么治疗
1、出现腰肌劳损后，还可以拍摄腰部的核磁共振片明确肌肉损伤的程度。在具体治疗上，首先要嘱咐病人卧床休息，避免劳累、着凉，可以给予口服的活血化瘀药物，局部进行理疗仪烤电等。
2、避免长时间的久坐久站，纠正不良的姿势和习惯，不良姿势是病痛的起点。睡眠姿势以侧卧为主，平时注意休息，以免造成疼痛感加重。
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腰肌劳损怎么缓解疼痛
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