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肝脏怎么调理

来源:医联媒体

作为人体内最大的实质性脏器和消化腺,不同的机体肝脏大小有异。一般左右径(长)约25cm,前后径(宽)15cm,上下径(厚)6cm,重约1200~1500g。肝脏在正常状态下呈红褐色、结构复杂、组织厚而脆、血管丰富,受外界暴力易损伤而破裂出血。

肝脏的作用

肝脏是实质性脏器,是消化腺,位于机体的腹腔内,它对维持机体的正常活动具有重要作用。肝脏能够分泌胆汁,胆汁的分泌量在正常情况下每天分泌600ml~800ml,分泌后进入胆囊,在机体进食后,浓缩后的胆汁分泌入肠道内进行食物的消化,此外也可以促进机体对脂溶性维生素的吸收。肝脏有重要的代谢功能,它能够代谢从肠道消化吸收的营养物质,脂肪、氨基酸以及糖类物质,通过这些物质经门静脉流回肝脏发挥作用。此外,肝脏参与机体内的凝血活动,重要的维生素以及凝血因子都在肝脏进行合成以及储存。患者服用的药物需要经过肝脏解毒。

养肝的方法

在日常生活中应注意饮食护理,食物以清淡、易消化为原则,忌食辛辣、刺激油腻之物,避免对肝造成负担。保持良好的精神状态,如果情志不舒会严重影响肝脏的功能。所以,中医养肝一定要保持一个良好的情绪和正常的心态。

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