冻得腿疼是因为受凉所导致,可以采用的方法就是避免腿部受凉,同时加强保暖,热敷,可以用一些活血的中药熬制进行烫洗,每天两到三次能够有效的缓解腿部受凉区域,增加血液循环。受凉之后腿部的内环境会因为冷压力的改变,使得局部的血管收缩,血液供应能力差,从而导致腿部因寒冷而疼痛。如果疼痛长时间无法缓解,考虑患有类风湿关节炎,建议及时去医院进行检查,诊断治疗。
一、冻得腿疼的原因
1、因大腿局部受凉而引起肌肉酸痛,并且有麻木的症状产生,有可能会引起神经损伤,要注意保暖,通过按摩,热敷,局部配合针灸疏通经络。
2、因个人体质不同,身体的骨骼强度及肌肉强度也各不相同,身体素质差的人在冬天不注意保暖,可能会使腿部冻伤,严重的会给以后的生活落下病根。
二、冬天怎样保护腿
1、经常用双手抱紧大腿,从大腿根部向下开始按摩,直到脚踝,再从脚踝按摩至大腿根部,每天反复几次可以使腿部血液循环加快,减少冻伤的可能。
2、冬天多穿厚衣服,在寒冷的环境中经常走动,活动关节,加强腿部肌肉的拉伸,避免因长做久立而导致腿部肌肉内环境温度下降。
3、在日常生活中外出活动,要多穿衣服保暖,避免着凉,建议每天用热水泡脚,活经舒络。
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