相信大家对于高血脂这种疾病并不陌生，可以说是一种非常常见的疾病。经过观察发现，凡是日常喜欢酗酒的，或者是生活作息规律混乱的，绝大部分都会患上高血脂这种疾病。一般情况下，当患上高血脂这种疾病后，应该尽量戒烟戒酒。
但是，大部分人依然改变不了良好的作息和饮食习惯，喜欢饮酒的人也占大多数。那高血脂患者到底能否喝酒呢？其实，只要适度喝酒，就不会对身体健康产生太大的影响，但是过度喝酒会伤身。
高血脂患者如何饮酒才能不伤身？
1、首先，如果高血脂患者想要饮酒不伤身，需要控制饮酒的量。俗话说得好：“小酌怡情”这句话还是有着一定的道理的。适当地饮酒可以帮助放松心情，调节气氛，还可以提高兴致。当然这仅仅只限于适度喝酒，限于小酌。如果高血脂患者不听从医生建议，大量饮酒，甚至是大量酗酒，除了加重病情之外，还可能会引发其它的疾病。如果想要饮酒不伤身，那么饮酒的量的控制是非常有必要的。
2、其次，如果高血脂患者想要饮酒不伤身，就需要学会控制饮酒的频率。虽然没有说高血脂患者不可以饮酒，但最好还是不要饮酒。如果需要饮酒，就一定需要学会控制自己，控制喝酒的频率。高血脂患者不应该高频率的饮酒。饮酒的频率应该控制在一周二到三次。尽量不要频繁地接连着饮酒。
3、最后，高血脂患者如果想要饮酒，对酒种类的选择也需要慎重。因为有些酒，高血脂患者可以饮用，有些酒高血脂患者是不能够饮用的。如果饮用这些不能够饮用的酒，那么可能会造成血脂的再度升高。
哪些酒是高血脂患者可以饮用，哪些又是应该尽量避免饮用的呢？
一般情况下，高血脂患者可以选择饮用一些刺激性没那么强，比较温和的酒，比如说果酒。高血脂患者可以适当饮用一些果酒，或者适当饮用一些药酒。葡萄酒和红酒也可以适当饮用，这些酒适当饮用有益于身体健康。至于那些比较辛辣的酒，类似白酒应该避免饮用。高血脂患者只要学会控制，适度饮酒也不会伤害身体。
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