李子是蔷薇科植物，也常被大家称作嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。它的果实外形看起来饱满圆润、玲珑剔透、形态美艳，一般是在7~8月间成熟，口味甘甜；是人们最喜欢的水果之一。李子属于酸性的食物，因此孕妇可以吃，但是不宜过多食用；否则对肠胃，以及胎儿的影响都是不利的。
一、吃李子对人体有什么作用
1、能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用；从而有助于消化、增加食欲，是缺乏胃酸、食后饱胀、大便秘结等人群的食疗佳品。
2、不仅具有清肝利尿的作用，而且新鲜的李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺等，其营养非常丰富；如果生吃李子，有利于肝硬化腹水的治疗。
3、核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，能够降血压、对大肠废物有导泻的作用，还具有止咳的功效用；能帮助消化、有助于肠道的蠕动，改善通便。
二、孕妇吃李子要注意什么
1、要注意挑选已经熟透的李子，青的李子或者是有烂点的李子，对孕妇的肠胃伤害可能会较大。
2、与蜂蜜、鸡肉、鱼肉食物相克，不可同时食用；可能会导致腹痛腹胀的症状发生。
3、不要同时再吃其他酸性的食物，避免肠胃内过多酸液，导致失衡，而令到身体出现不良反应。
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孕妇可以吃李子吗
李子是蔷薇科李属落叶乔木植物,为重要温带果树之一，又名布霖、嘉庆子、李子、山李子、玉皇李等。李子叶片多呈倒卵形或长椭圆形，花为白色，果实多为卵球形、球形或近圆锥形。4月份开花，7-8月结果。分布在我国... 详细»
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孕妇可以适量吃李子。李子含有丰富的营养成分，含有糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等多种营养素，是孕妇身体所需的重要物质。对于孕妇来说，酸甜的李子不仅可以增加食欲，还可以预防孕期皮肤变差，所以孕期... 详细»
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小孩吃李子好吗
李子是蔷薇科李属植物，又被称之为嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子等。其果实7~8月间成熟，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜。李子中含有多种营养成分，被称之为“超级水果”。小孩吃李子能补充很多营... 详细»
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