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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
咽炎在日常生活中给患者带来极大困扰，咽喉疼痛影响患者睡眠质量、食欲，很多患者长时间受咽炎困扰，身心都承受着极大的折磨。并且，咽炎作为一种慢性的非特异性炎症，难以立即治愈，持续时间长，严重影响患者的日常生活。如果能够自愈，不需要经历长时间治疗过程，自然而然地恢复健康，必然是患者的福音。
那么，咽炎究竟能不能自愈呢，需要多久？如果不能治愈，治疗又有哪些方法呢？
咽炎多久能自愈？
急性咽炎一周左右可以自愈，慢性咽炎通过治疗后，症状能够得到减轻或者消失。如果生活习惯或者饮食习惯没有改正，则咽炎容易反复，导致咽炎不好治或者没办法治好。治疗是一方面，饮食和休息同样要控制好，患者熬夜没休息好，第二天醒来咽喉炎便容易复发。因此，患者一定要从生活作息和饮食进行改进。
咽炎的治疗小妙招有哪些？
咽炎的治疗是一个综合治疗的过程。
1、医护人员会了解患者的休息、生活饮食，对不健康的作息时间和饮食，要进行宣教，让患者改正。
2、然后在这个基础上，再根据咽喉炎的情况，来选择合适的治疗。一般采用雾化治疗，口腔治疗采用含漱液、中成药含片，抗生素没有指征，则不建议患者使用。如果合并胃酸反流，会加用抑制胃酸的药物来治疗。
咽炎的自愈需要看咽炎的种类，急性咽炎是可以在短时间内自愈的，而慢性咽炎则难以自愈，需要经过系统性的治疗和生活习惯的调节慢慢减轻症状，保证健康规律的生活作息，配合相应的药物进行对病情的抑制。病人自己也要尽力调整生活方式，摒弃恶习，结合医学手段，持续进行治疗，慢慢缓解病情。
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