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适合一岁半宝宝的食物是什么

来源:医联媒体

在宝宝成长的过程中,一般来说,前6个月的时候最适合纯母乳喂养,6个月之后可以开始慢慢的添加辅食。但是每个宝宝的个人情况会存在差异,所以有时候时间是不一样的。通常情况下,一岁半的宝宝的营养物质多数来自食物了,给宝宝准备的食物要多样化、营养充足,科学搭配每日的食物,保证充足的营养摄入。

一岁半宝宝的食物是什么

1、一岁半宝宝的食物应该遵循少甜味、忌酸辣重口味食物的原则。尽量以软糯为主,可以给宝宝吃一些既有助于生长发育,又有利于消化的食物。

2、对于一岁半宝宝来说,应该多吃一些提高婴儿血色素和健脑的食物,通常情况下这些食物含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素、钙、磷、铁等营养物质。

3、猪肝、茄子是含有丰富铁质的食物,可以帮助构成红血球中的血色素,适合一岁半宝宝食用,可以起到补充铁质防止贫血的作用。

4、鱼类含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、维生素等多种营养素,婴儿食用对强壮身体大有裨益。

一岁半宝宝护理措施

1、一定要做好宝宝的安全防护。因为在这个时期,小宝宝好奇心非常的重,又具备了一定的行动能力,所以家长一定要收起家中尖锐的物体,同时把家具的尖角部分包裹起来,以免误伤孩子。

2、由于一岁半宝宝此时正处于牙齿和牙床的发育期,所以清洁牙齿就格外重要,建议每天早晚都要给孩子刷牙。同时条件允许的情况下,可以经常给宝宝沐浴或者擦洗身体,保持宝宝的个人卫生。

3、在天气良好的时候,要带宝宝到户外呼吸一下新鲜空气,可以适当的进行户外运动,比如陪宝宝滑滑梯、散步和捉迷藏等。在家中也要经常的开窗通风,保持室内的空气流通,有助于室内细菌和病毒的排出。

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