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曾志 主治医师 中山大学附属第一医院东院 耳鼻喉科
许多人都有打呼噜的毛病。然而几乎大部分人都对此不以为意。但是打呼噜情况发展严重，不仅会影响到自己的休息，也会影响到别人。
打呼噜是病吗？
打呼噜，10%的人完全是没有任何影响。但是有90%打呼噜的人，其实都是病态，医学上叫做睡眠呼吸暂停综合征。
为什么会引起呼吸暂停，呼噜声是因为上呼吸道的反复塌陷造成的。反复塌陷会造成憋气，就像一个深长的呼吸，可能会超过十秒，然后才听到长吐一口气。
呼吸暂停达到了十秒以上，这种对大脑肯定是有影响，因为得不到充分的氧供。在睡眠的时候，如果反复处于一种缺氧的状态，肯定是一个病人。因为它会造成很多其它的疾病，例如继发性的高血压，脾气暴躁，甚至是一些大脑神经的损害。
打呼噜的治疗方法有哪些？
打呼噜，首先你要明确它是什么原因造成。首先肥胖，肥胖的因素，当然可以去减肥。如果扁桃体肥大造成的，可以考虑做扁桃体切除术，甚至是腭咽成形术。
当然也有可能是因为舌根后坠，因为一平躺的时候，有些人舌头控制不住，它是往后坠的。往后坠也是造成咽腔的狭窄，可以更多的用侧睡的状态去纠正因为舌根后坠造成的打呼噜。
当然还有一些，另外小颌畸形的因素，可以选择用口腔矫正器。可以通过佩戴口腔矫正器，将小颌向下颌前移，拉开一定的空间，造成咽腔的扩大。
当然你不接受手术，也不接受口咽矫正器，也可以佩戴呼吸机。呼吸机就是给你持续的正压，维持上呼吸道不会反复塌陷而达到止鼾的作用。
打呼噜大多数情况下确实是一种病态的现象。如果出现严重的打呼噜现象，可以去医院耳鼻喉科及时就诊，根据不同的情况采取不同的措施进行治疗。
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