近视是一个既可以控制也可以矫正的眼睛疾病，一般不会影响患者的正常生活和工作，但是为了更好的保护眼睛，需要做一些预防近视的工作。预防近视是指通过矫正姿势，缩短时间等来防止患上近视的方法。导致近视的因素最主要的就是不良的用眼姿势，所以要想预防近视，最重要的就是要改善用眼姿势。
应该如何预防近视眼？
1、在看书，看电视或者看电脑手机的时候，需要让眼睛适当休息，不要让眼睛紧盯着不放，在用眼睛的时候需要多转动眼睛，多运动眼睛可以增强眼睛的抵抗力，从而预防近视症状的发生。
2、绿色有舒缓，放松眼睛的功效和作用，所以在用一段时间眼睛之后要让眼睛多看看周围的绿色植物，尽可能让眼睛得到放松，看绿色植物可以让眼睛得到放松，进而预防近视的发生。
3、眼睛周围有多个穴位，均控制眼睛结构，做眼保健操可以按摩刺激穴位，使得眼睛肌肉得到放松，进而缓解眼睛疲劳和干涩症状，时常做眼保健操可以预防近视。
4、眨眼睛可以促进泪腺分泌泪液，缓解眼睛干涩，疲劳的症状，对预防近视有很大的帮助。
5、冰袋敷眼：在睡觉前用冰袋敷眼睛既可以消肿，而且还可以缓解眼睛疲劳，每天用冰袋敷眼睛可以有效预防近视。
6、眼睛的健康还需要各种营养物质的维持，所以为了眼睛健康还需要及时补充多种营养物质，如维生素A，蛋白质等营养。
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如何预防近视眼
近视眼也被称为短视眼，主要是指眼睛在放松的状态下，平行的光线会经眼球屈光系统后在视网膜之前聚焦。近视眼对于远处的事物看的比较模糊，一般只能看清近处是事物。因此近视眼在休息时，会有无限远处来的平行光经过... 详细»
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应该怎样预防近视眼
近视就是指在调节放松的状态之下，平行的光线经过眼球屈光系统之后聚焦在视网膜之前，由于这种眼睛只能看近的东西不能看远的东西，所以叫做近视。近视眼在休息的时候，从无限远处传来的平行光在经过眼的屈光系折光后... 详细»
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近视眼应该如何恢复
近视眼恢复视力，在初中或者高中阶段，最常见的处理是框架眼镜。框架眼镜对眼睛没有任何损害，又能有效矫正近视，有效提高视力，所以应用最广泛。其他办法比如隐形眼镜不常用，只有上体育课、参加文艺节目时才会用。... 详细»
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如何预防和治疗近视眼
近视眼的形成主要是由于长时间的连续疲劳用眼或者是由于遗传等因素导致的眼球前后长度发生改变，从而出现物体不能在视网膜上成像。主要表现为看东西不清楚或者重影等情况。对于轻度近视眼，看近处是不会造成影响的，... 详细»
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