大便解不下来最快办法，就是肛门局部利用适量的开塞露润滑，这是便秘的症状表现，便秘是消化系统的常见症状，主要指排便次数减少，正常人每日排便1～2次或者1～2日排便1次，如果每周排便少于3次，并且还伴有粪便干结、量少、腹胀、腹痛、排便费力等症状，这就是便秘了。
缓解便秘症状的方法有
1、调整饮食习惯，要以清淡易消化为宜，多吃产气的食物，多吃高纤维素含量饮食，多吃蔬菜与水果，主食不要太精细，要适当吃些粗粮。禁食或者少食刺激性食物，如浓茶?咖啡?辣椒等，少吃油炸、油腻、不易消化的食物。
2、养成良好的生活习惯，避免过度劳累，不要熬夜，要早睡早起。避免久坐久站或者久卧，适当的进行体力活动，加强体育锻炼，可以促进胃肠蠕动，有助于促进排便。避免精神焦虑或者紧张，要保持心情舒畅。
3、养成定时排便的习惯，每日定时排便，形成条件反射，有便意要及时排便，排便时不要看书，看手机，保持注意力集中。多喝水，每天至少喝6杯250毫升的水，可以早晚空腹吃一个苹果，或者每餐前吃1~3根香蕉。可以每天早起时空腹喝一杯淡盐水或者蜂蜜水，每天喝一点酸奶。
-
-
手术后处理大便解不下来最快...
方霖 主治医师
-
-
吃的少为什么瘦不下来
秦敏 主任医师
-
-
高血压吃药为什么降不下来
李红梅 主任医师
-
-
高血压降不下来怎么办
梅卫义 副主任医师
-
-
心静不下来烦躁是怎么回事
曾昭华 主任医师
-
-
北京市回民医院 消化内科
擅长：内科常见病慢性病...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
北京市回民医院 外科
擅长：胸腹部创伤、各类...
-
-
北京市回民医院 妇科
擅长：中西医结合调治不...
-
-
北京市回民医院 肿瘤科
擅长：恶性肿瘤的综合诊...
-
-
北京市回民医院 眼科
擅长：擅长白内障手术、...
-
-
本溪市金山医院 妇产科
擅长：擅长妇科常见病、...
-
-
大便干燥解不下来怎么办
大便干燥解不下来通常与饮食习惯、水分摄入不足、缺乏运动、压力和药物副作用等因素有关。以下是一些处理方式：1.饮食调整：增加蔬菜、水果、全谷物、豆类等富含纤维的食物，保持充足的水分摄入，避免高脂肪和高糖... 详细»
-
-
痔疮止痛的最快办法
痔疮是比较常见的肛肠疾病，临床主要是出血、脱垂、疼痛等相关症状。一旦患上痔疮，很多患者都为出现这些症状而烦恼。严重时会大便出血，不敢用力解大便，因为用力过度容易诱发肛裂。而且大便后痔疮也突出到肛门附近... 详细»
-
-
大便结不下来怎么办
正常大便可以一天1到3次，也可以两三天一次，不存在排便费力，排不尽感。如果排便习惯和性状都正常没有改变，属于正常的大便。大便结不下来，是便秘的表现，便秘一般是由于胃肠蠕动慢、肠道肿瘤、饮食结构不合理等... 详细»
公众号
头条号
百家号