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许文伟 副主任医师 讲师 南方医科大学南方医院 内分泌科
由于生活水平提升，现代人们生活方式和饮食结构的改变，部分人存在不良的生活习惯出现血糖升高的情况。若长期存在血糖升高的情况，可能会引发糖尿病，对眼睛、肾脏、血管、神经等身体多个部位造成伤害。因此，发现血糖升高的信号应该及时采取合理措施降低血糖。
经常手麻是怎么回事？
部分人血糖升高以后，经常出现手麻的情况，对此十分疑惑。其实，血糖升高以后会直接损伤神经，导致一系列神经的并发症。因为血糖升高或者血糖波动，也会影响到血液循环，导致神经所需的血液、营养供应不足，进而损伤神经。神经损伤以后，最早可能会出现一些手足麻木的症状。患者会表现出双手或双足对称性的，像带着手套或者袜套的感觉。
如果这种症状持续发展、加重的情况下，可能会出现麻木的范围进一步扩大，甚至会出现疼痛的感觉。严重时，患者会出现痛性神经病变，导致患者从早到晚甚至夜间都很难入睡，这都是神经病变比较严重的改变。
出现哪些症状需要警惕血糖升高？
当血糖持续升高时，身体会出现一系列异常。血糖升高是指血管里边的葡萄糖含量增加，最直接会导致肾脏里面排糖增加。因为血液里面很多的物质最终都会通过肾脏排出，而血液里面糖含量明显增加，肾脏排糖也会增加，因此会导致尿糖增多。
尿糖增多了以后会产生渗透性利尿的作用，就是尿液里面的糖分会使尿液里水分更多的排泄出来，进而导致多尿。多次排尿以后引发脱水，会导致患者经常口渴，需要多次饮水缓解口渴。因此，如果发现自己精彩口渴，有多饮、多尿的情况，需要警惕血糖升高。
其次，由于尿糖是携带各种的葡萄糖、各种的能量直接排出到体内，也会带来体内能量的缺失，患者会经常出现饥饿感，觉得吃东西老是吃不够，想吃更多的东西。虽然患者进食很多食物的情况下，但是身体排泄的能量更多，因此会出现体重的降低。
总结来说，如果出现多饮、多尿、多食但体重下降的“三多一少”症状时，需要警惕血糖升高，及时到医院检查血糖指数，采取合理方式进行改善。否则血糖持续上升、波动，可能会诱发糖尿病，对健康造成威胁。
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