正常人的血压通常情况下高压是在90~140之间，低压在60~90之间。当高压大于等于140，低压大于等于90时，就会被定义为高血压。反之高压低于140，低压低于60，可以被诊断为低血压。年龄较大的人群需要定时定期监测自己的血压情况，预防高血压的出现，对于高血压患者更应每天监测血压，发现血压升高并有明显的不适时，需要口服降压药物稳定血压。
高压104低压74正常吗
1、正常人最理想的血压状况是小于120/80毫米汞柱，所以血压高压104低压74，是一个非常理想的血压值。
2、测出的血压值是104/74，患者完全不用担心，不管是否患有高血压，至少目前的血压非常理想。
3、患者如果以前有高血压情况，说明目前服用的降压药物及其剂量非常适合患者。
4、患者如果出现头晕等症状一定要注意休息，如未得到缓解，患者需要及时就医。
血压升高应该怎么办
1、血压升高的患者需要合理安排膳食，定时定量，切忌暴饮暴食。营养合理搭配不能偏食。
2、患者需要适量运动，促进血液循环，降低胆固醇，同时可以多做有氧运动，如太极等，有利于降低血压。
3、患者如果出现眼花头晕，恶心呕吐，视物不清，意识障碍，呼吸困难等严重症状，立即到医院就医。如病情危重，需要拨打急救电话。
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