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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
最严重的腰肌劳损可能会导致肌肉的钙化、结节形成和肌肉的纤维化，腰肌劳损通常是腰背部肌肉长期的处于痉挛和紧张的状态，导致肌肉出现水肿和渗出，造成腰部的酸痛感和腰部屈伸活动受限制，大小便的失控以及双下肢或周围不全性瘫痪，严重影响到患者的工作和生活质量。腰肌劳损指的是腰部肌肉或附着点骨膜或筋膜的慢性损伤性炎症，患者平时要注重腰部的保暖，不要经常弯腰和提举重物。
腰肌劳损最严重会怎样
1、如果长期坐位工作和弯腰的人，腰背肌肉长期处于牵拉的状态，会出现肌肉是水肿、缺血、痉挛和粘连等，出现腰肌筋膜无菌性炎症。
2、当腰肌劳损的症状反复发作时，长期以往会造成严重的腰椎狭窄症和腰间盘突出症，当腰部肌肉的韧带受到严重的损伤则会引起小范围是纤维断裂，于是产生腰痛。
3、腰肌劳损容易引起急性腰扭伤，当治疗不彻底时受损失的肌肉修复不完整，会产生较多的粘连和瘢痕，造成腰部功能降低，出现腰背酸痛。
如何预防腰肌劳损
1、在天气转凉时要注意腰部的防寒保暖，可选择较硬的床垫，保持脊柱的正常生理弯曲，养成正确的站姿和坐姿习惯。
2、可通过专业的体育锻炼来加强腹部和腰部的肌群力量，加强对脊柱的保护，达到预防腰肌劳损的目的。
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