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主讲专家
程志安
程志安 主任医师

广东省中医院二沙岛分院 骨科

简介:脊柱疾病,髋、膝关节置换与翻修,以及创伤骨折的手术治疗。对脊柱疾病、老年性骨关节疾病与骨质疏松症、骨折的中西医结合治疗具有较深的造诣。
视频内容

腰肌劳损实际上不单纯是肌肉的问题。中医讲骨为干,筋为刚,肉为墙。所以,人体实际上是个整体。

长时间的腰背部肌肉劳损,会导致腰背部肌肉乏力,进而也会导致腰椎的稳定性下降。结果不仅仅是反复的腰腿疼痛,甚至可能会出现腰椎的进一步退变。其中,包括腰椎间盘的退变,严重的会造成椎间盘突出,或者再进一步,随着年龄的增大,脊柱的稳定性进一步下降,还会出现退变性脊柱不稳的情况。

总而言之,要预防腰肌劳损的加重,首先,还是要改变的不良的生活习惯,改变对腰椎有损害的工作方式;其次,就是进行积极的体育锻炼。

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