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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
睡觉的时候出现惊厥指的是睡着之后出现的四肢抽筋或者是面部的肌肉抽动，多与神经系统的疾病有关。发作时间多在3到5分钟之内，有时反复发作，甚至呈持续状态，在婴幼儿中比较常见，多伴随有嘴角牵动、呼吸暂停，面色青紫等症状。
睡觉时惊厥的原因
1、缺钙，生长发育期的年轻人或者老年人容易出现，在血清钙明显降低时，肌肉兴奋性会明显增强，轻度的活动会诱发肌肉强直性收缩，而出现抽筋，通过抽血检查即可明确。
2、周围神经病变，神经出现病变、神经出现异常传导、发生异常放电，导致肌肉端频繁收到收缩信号，出现抽筋的情况，需要进行肌电图检查明确原因。
3、肌肉劳损或者局部肌肉损伤，在于慢性的劳损或者短时间内剧烈的运动，肌肉过于疲劳或损伤，恢复过程中肌肉的代偿能力差，容易出现失控性导致肌肉痉挛，有劳累或者外伤时即可考虑。
睡觉时惊厥怎么办
1、睡觉的时候出现惊厥的症状，可以适当的补钙，补充点鱼肝油，多吃一些含钙丰富的食物，饮食上注意荤素搭配。
2、如果有四肢抽搐，口吐白沫，意识不清等症状，可能和癫痫或者脑部问题有关，应该去医院做头部ct和磁共振，脑电图等检查，保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜。
3、要注意睡觉的时候不要让自己着凉，晚上最好用温开水泡脚，这样可以缓和惊厥的症状。
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