白果又被称为银杏果，主要分布在温带和亚热带气候区内，在我国江西、安徽、浙江、山东、贵州、四川、广西、广东等省区均有栽培。银杏是一种落叶乔木，果实多在九月份前后成熟，种子呈金黄色类似金橘外形，具有一定的食用价值和保健功效，因此深受大众的喜爱。除此之外，银杏的叶子在秋季可转变为金黄色，具有较高的观赏价值。
孩子可以吃白果吗
白果具有一定的营养价值，含有钙、钾、磷、银杏酸、银杏醇、蛋白质以及维生素等多种有益人体的微量元素，具有一定的保健功效。然而，白果具有微小的毒性，生食后可能会出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐、发热等不适症状。除此之外，白果中的某些有害物质还可能会对中枢神经系统造成损害，引发头晕、疼痛、抽搐以及呼吸麻痹等一系列不良反应。因此，五岁以下的儿童群体不宜食用白果，以免引发不良反应甚至危及生命。与此同时，成年群体也不宜食用过多白果，以免引发不适反应。
白果有什么好处
1、白果性平，味苦涩，具有定喘嗽、敛肺气以及缩小便功效，可以在一定程度上缓解白带、哮喘、咳痰以及小便频繁等病症。
2、现代医学研究发现白果还具有通血管和改善大脑功能的作用，有助于在一定程度上延缓脑部的衰老，辅助增强记忆力。
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