近视可以喝菊花出名目。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼部疾病的良药。菊花茶可以让人头脑清晰，对于用眼过度造成的双眼干涩有比较好的疗效，常常感觉到眼睛干涩的人可以多喝一些菊花茶。
一、吃什么对眼睛好
1、圣女果要有丰富的维生素A、维生素C等营养成分，毕竟维生素C的作用之一是抗氧化剂。维生素C可以在体内可抗自由基。可以预防眼部衰老。
2、香蕉中含有丰富的钾和胡萝卜等元素，对眼睛有明目和缓解视疲劳等作用。对于部分眼睛肿胀的不适，可以通过香蕉缓解眼部的不适。
3、橘子里的维生素C含量是比较高的，维生素C可以用来保护视力，对抗眼部衰老等问题。经常吃橘子又可以增强身体免疫力。
4、胡萝卜有丰富的胡萝卜素，对保护眼睛有很重要的作用。
二、怎么预防近视
1、平时要多运动，运动对近视有很好的预防作用。运动可以增强体质，也可以减少使用电子产品的时间。
2、平时多进行远眺，平时看书、写作业、玩手机时间过长，会造成眼部肌肉不发达，也容易出现近视的情况。
3、可以经常做一些眼部的按摩，可以缓解眼部的疲劳，有效的预防近视。
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