众所周知，上了年纪的老年人身体会有明显的衰老表现，甚至在年龄增长过程中已经出现了某些疾病，在这些疾病影响健康的过程中会让老年人寿命缩短。因此，老年人需要通过合理的方式来促进健康，尽快控制疾病发展，这样才能防止疾病严重带来负面影响。
另外，很多人还担心衰老过程中出现健康问题而导致对方受到影响，因此想要采取分床睡觉的方式来保持对方身体健康状态。那么，人老了之后害怕影响到对方，是否需要分床睡觉呢？
很多人到了老年阶段身体衰老速度加快，加上疾病的影响身体受到明显的损伤。为了避免对方受到影响，想要采取分床睡觉的方式来避免疾病传染或者其他人受到身体伤害。其实，如果不是出现严重的传染性疾病，一般不建议分床睡觉。
因为大部分的老年人出现的是慢性疾病，例如心脑血管疾病患病率是比较高的，如果分床睡觉，出现了心脑血管疾病发作的情况，在急性发作期间没有他人及时发觉并及时拨打急救电话，死亡的风险系数会明显增高。
另外，人老了之后不要分床睡觉，还能够相互照顾，有某些不方便的情况出现，有另一半帮助照顾，这样生活质量会提高一些。如果总是分床睡觉，照顾不方便，无法在他人的帮助下行动自如，有可能会带来负面影响。因此不是出现严重的传染性疾病，没有疾病传染的风险，一般不建议分床睡觉。
人老了之后需要注意什么？
人老了之后应该注意抵抗力提高，这是促进健康的好方法。如果没有某些疾病正在影响健康，可以通过运动这种方式来养护身体。因为大部分人都是缺乏运动的，运动量不足有可能会带来负面影响，其中最显著的伤害就是导致抵抗力降低。因此，在年龄增长过程中需要适当运动，这样才能提高抵抗力，降低疾病风险。
除此之外，日常生活中的饮食需要把握正确的方法，通过健康饮食获取营养物质，这样也能够收获好处。很多老年人之所以骨骼发生病变，衰老速度加快，主要就跟营养物质没有及时提供有关，因此在促进健康，延缓机体衰老过程中也要正确饮食。
由此可见，上了年纪的老年人如果没有传染性疾病影响健康，一般不建议分床睡觉，同床共枕才能够相互照顾，同时促进彼此之间的感情，这样收获的好处是比较明显的。
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