想要判断身体是否健康，可以通过双脚的一些表现来得知。人的双脚有时候是疾病的“警报器”，在出现某些健康问题之后双脚就会发出明显的信号。因此，平时应该多留意自己的双脚是否有特殊的表现，如果有某些疾病的信号需要及时改善。双脚有哪些特征，说明身体还比较健康呢？
1、皮肤细腻红润
如果双脚的皮肤细腻光滑，说明身体比较健康，这是正常人具备的特征。很多人在疾病影响健康的过程中皮肤状态会变差，甚至容易有皮肤起红疹，瘙痒等情况，这样原本皮肤细腻光滑的状态就会失去。如果没有这种表现，皮肤保持正常细腻，红润有光泽，说明身体还比较健康，这是有注重身体保养共同的特征。
2、活动时轻松
如果双脚轻松自如，活动正常，说明身体还比较健康。很多人受到疾病的影响会经常感觉到双脚疼痛，甚至产生麻木感，这是局部产生炎症或者血液循环受到阻碍发出的信号。如果没有特这种表现，双脚轻松自如，活动过程中比较灵活，都是健康的标志。
3、走路速度快
如果双脚走路的过程中速度比较快，都是健康的标志，很多人在年龄增长过程中容易出现骨质疏松表现，在骨质疏松的影响下关节和骨骼总是产生疼痛感。另外，有部分人会出现痛风，在痛风干扰下也会产生疼痛感，这样走路过程中速度会变得缓慢，无法正常行走，没有这种特征说明身体比较健康。
4、指甲正常
想要判断身体是否健康，有时候可以通过双脚的指甲状态来判断。如果双脚的指甲表面光滑平整，没有苍白表现，说明身体处于健康状态。很多人受到疾病的影响导致下肢血液循环受阻，局部的血液没办法及时提供，此时指甲就会苍白，表面也会凹凸不平，这是不健康的表现。
5、双腿粗细均匀
如果双脚的粗细大小均匀，说明身体还不错，很多人受到疾病的影响双脚水肿，在浮肿影响下就会出现腿部大小不均匀的表现，而且用手指按压一下皮肤回弹的速度会变得缓慢。如果没有这种表现，双脚不受到疾病影响而水肿，说明身体比较健康。
6、双腿保持温暖
如果双脚总是保持温暖状态，说明身体还不错。很多人受到某些病症的影响就会双脚冰冷明显，特别是出现血管堵塞或者肾虚明显，出现的特征就是双脚冰冷。如果没有这种表现，双脚常年温暖，说明身体处于健康状态。
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