孩子是否需要补锌,需要根据孩子的自身情况来决定。锌是宝宝在生长发育过程中必不可少的微量元素,缺锌容易导致宝宝智力低下、发育缓慢,宝宝可能会出现头发稀疏偏黄、挑食、厌食、注意力不集中等症状。但是如果宝宝不缺锌,过量的补充反而会对身体造成危害。可以带宝宝去医院进行微量元素的检测,在医生的指导下补充。
如何给宝宝补锌
想要预防宝宝缺锌,尽量进行母乳喂养,虽然奶粉中的锌含量高,但是没有母乳更容易被宝宝吸收。如果确定宝宝缺锌,可以多食用一些新元素含量丰富的食品,例如牡蛎,贝类等海鲜或者鱼类,也可以多使用一些动物的内脏瘦肉。
平时可以给宝宝适当的食用一些干果。另外黑米、糙米等各种粗杂粮中也含有丰富的锌元素,可以适当的给宝宝食用。除了在饮食方面进行调节外,也可以通过服用药物来补锌, 在使用药物进行补锌时,要注意药品中新元素的含量,根据每种药物的说明为宝宝进行补充。
一般情况下,根据宝宝的体重,每天每公斤体重需要补充0.5~1.5毫克的锌,每天最多不要补充超过20毫克。一个疗程大概三个月左右,不需要太长时间。
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