衰老是无法避免的一种现象，意味着身体不再年轻，也意味着颜值开始下降。早衰和衰老有点不一样，早衰是明明应该是漂亮的年纪，却要面对皱纹、色斑和黑眼圈等皮肤问题。当女性出现早衰，身体会有一些变化，想要解决早衰，应该戒掉生活中的不良习惯。
早衰身体会有哪些表现？
1、皮肤松弛。如果女性还在青春年华的时候，脸上应该是满满的胶原蛋白，看起来容光焕发。但是脸上却出现了一些皱纹，而且皮肤松弛，这就是早衰的症状之一。如果女性出现这种情况，应该多多注意，使用合适的方法进行治疗。
2、有眼袋。眼袋是早衰比较典型的症状，因为在正常情况下眼袋大部分发生在45岁左右。眼袋对颜值有很大的影响，而且会导致下睑使面部失去均衡与协调，让女性看上去苍老。
3、性冷淡。原本正常的性生活，突然对性生活没有了兴趣，而且在性生活的过程中女性会感觉到疼痛，分泌物也减少了，甚至没有快感，这都是女性早衰的表现。
4、失眠。如果已经30岁的女性出现睡眠时间减短、难以入睡和失眠等情况，女性应该重视起来。这种情况的出现意味着身体内的新陈代谢快速下降，也意味着身体开始衰老。
引起早衰的坏习惯有哪些？
1、频繁揉眼睛。很多人有意无意的都会有揉眼睛的坏习惯，先不说揉眼睛容易将细菌带到眼部，要知道眼睛周围的皮肤比较的脆弱。经常做这种动作容易伤害到眼周围的胶原蛋白，也容易导致毛细血管破裂，从而出现皱纹。
2、爱吃甜食。高糖分的食物会增加发胖的风险，还容易患上糖尿病。除此之外，如果女性长期摄入大量的糖分，容易使身体各部位出现老化的情况，尤其是脸上容易长粉刺和皱纹。因此，喜欢吃甜食的女性需要注意了，尽量少吃。
3、喜欢趴着睡觉。不正确的睡姿对睡眠质量有影响，也影响皮肤修复，尤其是喜欢趴着睡觉的女性。这种睡姿会对皮肤造成挤压，从而加快皮肤胶原蛋白的流失，导致皮肤变得松弛下垂，看起来苍老。
大多数女性对颜值还是很在意的，虽然无法阻止容颜衰老，但是可以避免早衰的出现。因此，女性朋友应该改掉容易引起早衰的坏习惯，平时也要多重视自身的调理和保养，让皮肤一直处于光滑有弹性的状态下。
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