打鼾分为原发性的打鼾和呼吸睡眠暂停低通气综合症。原发性打呼噜，夜间没有出现缺氧、呼吸暂停等情况，对自身健康没有太大的影响，是可以不必进行治疗的。呼吸睡眠暂停低通气综合症，夜间伴有频繁的缺氧、呼吸暂停等情况时，需要及时进行治疗。日常建议注意饮食控制，控制体重，改变睡眠体位，进一步缓解睡觉打呼噜的出现。
打呼噜的治疗
1、保守治疗，建议日常患者要注意饮食调节和生活方式的改变，戒烟、戒酒、保持一定的体重。
2、手术治疗，当有患者有出现明显的睡眠缺氧以及呼吸暂停的情况，要及时到医院进行相关的检查，依据检查结果制定科学有效的手术治疗。
打呼噜的预防
1、日常建议适当增强体育锻炼，合理安排作息时间，养成良好的生活习惯，避免有严重的酗酒、抽烟等行为。
2、注意饮食健康，避免过度的食用一些辛辣刺激、生冷油腻的食物。
3、控制好自身体重，避免有出现体重过胖的情况出现。
4、注意睡眠环境，避免长期处在噪音过高的环境下休息，在睡眠时，建议不要枕过高的枕头，以免出现枕头压迫颈部神经，造成不良症状出现。
5、定期到医院进行必要体检，了解自身健康情况，如有出现不良症状时可以及时进行必要治疗。
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