生活中很多人会有咽炎，很容易被大家忽视，因此可能会发展成为慢性咽炎，所以在出现咽炎是应该给予相应的药物治疗，除了药物外，在日常的饮食方面应该注意什么来调理或保养呢？接下里我们一起来看一看
咽炎食疗吃什么可以调理
中医认为也是有实有虚生的咽痛，主要表现为咽喉红肿，口干、小便黄、大便秘结。这些就是实证咽痛的表现，实症咽痛主要是肺、胃火盛引起来的。
所以中医说要清肺、胃火，有什么食材可以清解肺胃火，最常见的就是豆腐。除了豆腐之外，金银花、白菊花以及是相互，这些食材都有助于清洁肺、胃火常见的，比如豆腐、芫茜鱼片汤，这个就是经典的去肺胃火、咽痛的食疗方。
除此之外，像金银花茶、菊花茶也是有助于清肺胃火的，但实证咽痛可以适当的喝点。虚证的咽痛主要就表现为咽喉疼痛，又伴有畏寒、 乏力、 头晕，而且喉咙不是很红肿，这种情况它就跟肾虚有关系，中医在治疗肾虚腰痛，最常用的就是附子、干姜这些大辛、大热，可以引火下行的中药材去配合，像鸡肉、牛肉一起烹煮，就有助于引火归源。
注意虚证咽痛在食疗中适当要放点盐，因为中医认为咸味有助于引火下行，缓解咽痛症状。当发展成慢性咽炎时，在饮食方面可以用过哪些食疗方法来改善呢？接下里一起了解一下吧
慢性咽炎的食疗与保养
慢性咽炎是虚实夹杂的证候，尤其当气候过冷、转季时都会发作，所以慢性咽炎患者要特别注意起风、转冷、转燥的日子。此时应该注意做好颈部的保暖，切勿吃冷饮或寒凉食材例如豆腐、芫荽、西瓜、哈密瓜等，也不宜吃花生米、核桃、瓜子等坚果和煎炸上火食物，否则很容易发作。日常可以喝点陈皮普洱茶、肉桂茶等以助降虚火。
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