越来越多的人处于亚健康状态，越来越多的人开始关注中医养生。大家都知道艾叶、白芍有助于养生，但是艾叶、白芍的具体功效与作用值得我们学习一下，接下来我们一起来看一看~
艾叶的功效与作用
艾叶它有两种功效，外用散寒、温经，内服化湿、安胎。所以艾叶的作用，取决于你有什么样的要求。如果用来散寒、安神、助眠，就推荐外用。如果安胎、化湿就推荐内服。艾叶除了内服，也有很多人用它来泡脚。
艾叶挥发物除安神助眠以外，还有杀菌的作用。所以艾叶泡脚有两方面的作用，一可安神助眠，另外可杀菌，尤其是杀真菌。
对于有足癣的病人，用艾叶泡脚可达到一定的治疗效果。对于手脚冰冷的人，艾叶本身是性温的，所以用艾叶泡脚后，可改善足部的微循环，因而有助于预防冻疮。艾叶既可以内服，还可以外用。
白芍的功效与作用
白芍是常用的中药材之一。它有三个作用，养血和退虚热和缓急止痛。尤其对于头痛、功能性的腹痛或关节痛，用白芍都有缓急止痛的功效。
白芍第一个作用是和营养血，把白芍、甘草、大枣一起相配，有很好的养血、养阴的作用。把白芍跟知母、牡丹皮，这类中药材一起配，它有和退虚热的作用，用于夜热、阴虚发热的病人，这是非常不错的，所以白芍的功用主要有三点。第一点养血；第二点退虚热；第三点缓急止痛。
温馨提示：无论是滋养平还是温和的养生中药材，需要在安全量和一定比例下服用，必要时，要在专业医生指导下服用。
-
-
福建省妇幼保健院 中医科
擅长：治疗妇科经、带、...
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长治疗种科、产...
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长疾病:妇科炎...
-
-
福建省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长针灸结合（或...
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：口腔扁平苔藓、灼...
-
-
浙江省肿瘤医院 中医科
擅长：治疗肺癌、胃癌、...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：肝癌、肺癌、鼻咽...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：肝癌、肺癌、乳腺...
-
-
白芍和炒白芍的功效与作用
白芍的功效与作用较多，包括敛阴止汗、平抑肝阳、养血调经等；炒白芍的功效与作用包括止痛、保护肝脏、减轻胃肠道不适等。一、白芍1、敛阴止汗：白芍味酸，酸能收敛，可起到敛阴止汗的作用，能改善阴虚导致的自汗、... 详细»
-
-
艾叶的害处
艾叶适量使用一般没有害处，但过量使用可能会引起神经抑制、胃肠道不适、肝肾损伤等害处。1、神经抑制：艾叶中含有一定的挥发油，过多摄入体内会通过血液循环进入大脑神经系统，从而抑制神经。2、胃肠道不适：大剂... 详细»
-
-
例假可以喝白芍白术吗
例假期间可以喝白芍和白术。白芍有活血调经的功效，能够缓解痛经和经期不规律的问题。它还有舒肝解郁的作用，可以减轻情绪紧张和压力对例假的影响。因此，白芍可以在例假期间饮用，有助于缓解痛经和调节经期。白术在... 详细»
公众号
头条号
手机版