打呼噜，即打鼾。是指人在睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂发生振动发出的鼾声。扁桃体肥大、患者舌部过大及过度饮酒等都可能引发打鼾。打鼾可导致白天嗜睡、乏力、头痛、工作效率下降等危害。打鼾也可引起高血压，严重的打鼾常伴有睡眠呼吸暂停综合征。
一、打呼噜的常见原因：
1、患者的腭弓发育比较低。造成咽腔发育狭小容易打呼噜，这种情况患者可考虑通过手术将腭弓扩大。
2、扁桃体的肥大。扁桃体2度以上肥大就会明显阻塞呼吸道引起打呼噜，可考虑将扁桃体切除。
3、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大，导致鼻腔阻塞引起打呼噜。可以考虑通过手术将将鼻腔开放，打呼噜的情况就会好转。
4、患者的鼻腔及咽喉部存在肿物，通过耳鼻喉科的检查，如发现肿物应尽早行手术切除治疗。
5、肥胖。建议肥胖患者通过坚持运动减肥。
二、打呼噜的危害：
1、打呼噜会影响别人休息，因为打呼噜时往往鼾声很大，影响同屋人的休息。
2、如果打呼噜的同时伴有夜间的缺氧及呼吸暂停，即呼吸睡眠暂停低通气综合征。患者就一定要到医院做睡眠监测判断是轻度、中度还是重度。中重度的呼吸睡眠暂停一般都会造成人体夜间的频繁缺氧、睡眠碎片化、白天出现困倦。
3、因为缺氧可能还会引起身体一系列的改变，造成心肺功能下降，糖尿病的发病率也会增加，严重将引起猝死。
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